朝晩は冷えますが、日中は暖かくなってきました。着る物にも困りますね！脱ぎ着しやすい物を重ねるなどして、風邪を引かないよう工夫してください♪

今月のトピックは『体を温め、潤いで満たす食養生』です。

ぜひご覧くださいませ。

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