朝の気温が変わったのをハッキリと感じました。一日の寒暖差に対応しようと体は必死です。
そういったストレスや乾燥などで喉から風邪を引いている方が多いよう。くれぐれもご自愛ください。

今月のトピックは『自己免疫力を高める生き方』です。

ぜひご覧くださいませ。

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