「暑いですね~」としか言えない猛暑です。が、冷房や冷たい飲み物、食べ物で意外と体が冷えていることも。夏でも湯船に浸かって冷えと疲れを取るようにしましょう(^-^)

今月のトピックは『長寿の町・京丹後市に学ぶ健康法』です。

ぜひご覧くださいませ。

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