今年の梅雨入りは早かったですね!湿度が高くなると体の中にも水分がたまり、胃の働きが悪くなったり体がだるくなったりします。水分・ミネラルを補給しつつ、しっかり汗をかくようにしましょう。

今月のトピックは『健康な体と心を育む真向法のすすめ』です。

ぜひご覧くださいませ。

しあわせます通信6月号はこちら