朝晩には涼しい風が吹き出し、季節は秋になりました。

日照時間の減少や気温の低下により気持ちが沈んだりセンチメンタルになったりしがちです。秋はとにかく早く寝て早く起きましょう。

今月のトピックは『現代病の元を断つ食習慣』です。

ぜひご覧くださいませ。

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